Sleepy Girl Mocktail
Zutaten
| 150 | ml | Sauerkirschsaft (Direktsaft) |
|---|---|---|
| 1 | TL | Magnesiumpulver |
| 3 | Stk | Eiswürfel |
| 100 | ml | Mineralwasser |
| 1 | Stk | Sauerkirsche |
Zubereitung
- Zuerst den Sauerkirschsaft mit dem Magnesiumpulver sowie mit dem Mineralwasser vermischen.
- Die Eiswürfel in ein Glas füllen und mit der Flüssigkeit aufgießen.
- Zuletzt noch den Sleepy Girl Mocktail mit einer Kirsche garnieren und ca. eine halbe Stunde vor dem Zubettgehen genießen.
Tipps zum Rezept
Sauerkirschen sind reich an der Aminosäure Tryptophan, die für die Produktion des Schlafhormons Melatonin wichtig ist.
Nährwert pro Portion
6
0,03 g
0,09 g
1,33 g
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